（A65）健やかに私らしく働く　ウェルビーイング入門 | JTEX 職業訓練法人 日本技能教育開発センター

ウェルビーイングという意味を知れたこと。それを維持する柱も理解できた。いろんな場面での自分がいて、自分らしさとは何だろうと悩むこともあったのだが、それは当たり前のことであって、それも含めて自分らしく生きているということなんだと知れて心が軽くなりました。

ちょうどまさに今、所属している課内の関係性が悪化している状況でやるべきコミュニケーションの方法が見えた気がする。どうしても我慢しがちなタイプで、仕事を振られ続けてしまうことから身体的にウェルビーイングな状態ではなくなっている。その連鎖で心理的にも良くない状態である。今後改めて環境改善できるよう職場でコミュニケーションをうまくとれるようにしていきたい。

職場でもプライベートでも自分らしく健やかに働くこと、生活していくこと、今自分が生かされていて自分の置かれている環境がとても良いものだと改めて実感することができました。

ウェルビーイングという概念はなんとなく知っていて、気になっていながらも、なかなか真正面から向き合って学ぶ機会はなかったので、今回の入門を通じて、理解が深まったこと、さらに興味が持てるようになったことがよかったと感じています。

ウェルビーイングという考え方について学ぶ機会ができ、普段感じていたモヤモヤとした部分の具現化ができたのでよかった。このウェルビーイングという考え方を理解し、実践できるようにちょっとしたことでも継続していきたい

自分を客観的に見ることができ、また日頃のゴミ捨てがウェルビーイングに繋がっていることを知ることができた。担当業務（労務）のヒントになりました。

組織において悩んでいることがあったので、今後の自分自身の生き方においての指針となりました。職場においても活かせるようにしていきたいと思っています。

本があってよかった。PCよりも活字をじっくり読んだ方が頭に入る。

知見を広げることができて良かったです。

チェックリスト（シート）の記載があり、理解しやすく参考になりました。

これからの人としてのあり方や社会との関わり方を学ぶことができて良かったです。